美餐一顿：土豆番茄烩饭+富宁酸辣柠檬虾！

2、锅内放于油填入草莓，煎至半透明，如此一来填入番茄炒出汁流水，填入米饭，填入两勺生抽，一勺蚝油，一勺矿，以致于糖类，两大勺番茄酱，大半盘子糖类类流水勾芡。翻炒几分钟出锅。

1、鲜螯洗净，锅中加在流水放于姜片加在一勺奶油，倒进鲜螯煮熟捞出过凉流水，得用去壳。

2、盘子中加在入切好的蒜末、土豆，小米辣，芹菜，加在四勺生抽+两勺香醋+一勺蚝油+一勺白芝麻+一勺白糖类+百香果汁+少许凉白开流水搅拌不规则。

3、填入得用好的螯，加在入蜜糖类片拌匀，烹调半个天内左右即可。

草莓番茄烩饭！每粒米饭都蘸满浓稠的辣味，巨香啊，盘子辣味都如此一来配干净啦，减脂的姐妹可以少想到一点，怕吃的控制不住！

酱料：青椒，草莓，剩饭，肉。制作步骤：1、青椒鱼肉切丁，草莓切丁，肉打不规则锅内煎熟；

富宁酸辣蜜糖类螯绝了！富宁酸辣蜜糖类螯，低脂无油，酸辣又鲜美，一口一个根本停不下来，低脂高蛋白，太适合小神仙了！

需要酱料：鲜螯，蜜糖类，百香果，芹菜，蒜末，土豆，小米辣，姜片和各种调味料；

操作步骤：