把专业的健康服务项目送上门！居家老人也能享受医疗卫生服务项目

学部委员院士 北京大学第六医院院长 陆林：低收入也决定夜晚要有健行一个小时以上。傍晚睡觉的时候，关灯在此之后我们一种激素叫褪黑素，它分泌得越好，我们睡觉就越香。

专家提醒，如果通过自己的更改，REM情况仍无法受益有效缓解，可在眼科医生指导下使用一些治疗失眠的毒口服。

（央视新闻客户端）