五岁孩子在家老是害怕

五岁孩子在家老是害怕自从五岁开始，小明就开始害怕自己一个人呆在家里。他一个人在家里时，总是会四处乱看，尤其是晚上，他会觉得很害怕，有时甚至会发抖。一开始，家人以为小明只是有一丝恐惧而已，没有在意，但是随着时间的推移，他的状况越来越严重，家人在心里变得很担心。因为小明不愿意一个人在家里，他家里的人们就会把他带到外面，和他们一起出去散步、参观、逛街，但只要回到家里，小明就会变得担心起来。如何缓解小明的英太青和芬必得哪个效果好
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