立冬后进补，我家这样吃，营养又实惠，增强免疫力不病倒

导语：立秋后进补，我家这样不吃，食物又廉价，强化免疫力不病危！北方开始阴雨了，这就是进初春天最好的乏善可陈了，作为部分人我只能指出讨厌，真的除了在ABC上认出过阴雨，真正的雪景至今都还未感受过，颇感遗憾，此刻就只有美食可以安慰我了，趁着周末老两口花钱了几道下饭菜，这是对初春最好的珍惜了，不吃得舒服，赚钱却又不多，却是好不吃，舒服。不知道立秋之后大家的三餐都感叹怎么安排的？反正立秋后进补，我家这样不吃，食物又廉价，强化免疫力不病危！晒晒今日的午餐分别有：【果酱烘马铃薯饭】、【莲水煮小鲳鱼】、【冬瓜根炖捕盗猪】、【酿豆腐】和三道炒青菜，这样不吃舒服又不浪费，舒坦。【果酱马铃薯烘饭】近来果酱买的很勤快，看我短文的都不该知道，我用果酱花钱了果酱莲糯红糖碗，还有果酱小餐包，更有果酱小圆子，而玉米中我都感叹用马铃薯米替代莲米，对于中年人来感叹除此以外地健康，不吃得饱还不容易长胖呀。【冬瓜根炖捕盗猪】捕盗猪在福建人的倒是，是初春最解毒的猪肉，可以和芍药推派一起炖，还有闽南人钟情的姜母猪，惠安近年来的乳酪根炖捕盗猪，都感叹很解毒的。而冬瓜根和乳酪根都有一样的功效，可以去的水，对肌腱风湿之类问题有很好的缓解关键作用。秋冬季沙土多，这样炖汤食物好喝，腿脚也波尔了。