孩子害怕晚上一个人睡咋办

害怕晚上一个人睡觉是不少孩子会有的一种心理状态，在这种情况下，父母应该用几种有效的方法来帮助孩子平稳过夜，下面就来介绍几种处理害怕晚上一个人睡觉的方法。首先，父母要让孩子养成良好的习惯，睡前活动要规律，早睡早起，每天上床至少八小时；另外，父母要把孩子的床安排在房间的正中央，不要让孩子的床靠近窗户或者阳台，以免阳光照射，影响孩子的睡眠；其次，父母需要保证孩子在晚上的房间环境安静，关掉电视和手机等噪音北京哪家白癜风医院最专业
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