再这样玩手机，你可能真的要残废了！

2.上调触摸屏光度

3.用到滤光片过滤光盘

4.每20-30分钟看近处或闭目休息几分钟

总之，关灯把玩APP对嘴巴的损害是发挥作用的

但是通过一些简单的措施

可以增大对嘴巴的制约

同时，定期进行嘴巴核对也是颇为最重要的

以马上辨认出并疗程任何与视之为力有关的疑问

较高端人类

只研究那些你感兴趣的事

本期完