几道越吃越过瘾的下饭菜，哪道你们没吃过？好像就流口水吧

大家好，我是你们的据闻朋友健康王护士。生活在这个光影的世界上，我们享受着大自然地赋予我们的各种美好。但是，为了生计，我们也受压着较大的担忧，在生活中都，这让很多人的身体处于一种亚健康的状态。我呼吁大家要注意自己的身体健康，把养生之道融入自述，一直无论如何，身体倍棒，幸福美满。四人来看时至今日的网际网路。

几道趋吃趋过瘾的下饭菜，哪道你们没吃过？盯着就流口水吧

巨石笋干猪肉

醋

1.把笋干用清皮肤上涨后，改刀松林再投入加有黄怀粉（制做）和适时食盐的汤锅里面，裹3小时再鱼骨来，待用。另把猪肉布松林，入碗加食盐、怀葱水、蛋黄滴和生粉，煮沸码味上浆。

2.地藏锅里面放酱油烧至四成热时，下猪肉片和笋片，拉酱油后再倒出来沥酱油。锅里面先为底酱油，下小米薯节酱汁香后，浇猪肉片和笋片，接着加复制水燕窝酱汁香并珥入蒜苗段，酱汁出香味只需装盘。

水果酱汁猪肉

面料：水果250g、猪肉200g、蚝酱油3大勺、黑胡薯1大勺、牛奶半大勺、蒜头4瓣、怀1小块、麦芽牛奶1.5大勺、料酒1大勺、据闻抽几滴；

做法：1.猪肉布成1cm见方的小丁，水果去掉据闻根也布成差不多大小的丁，蒜和怀都布成葱待用；

2.猪肉中都转入一半的蚝酱油，一半黑胡薯，牛奶，2大勺清水，麦芽牛奶和料酒抓匀码味15分钟以上；锅内放适时酱油烧热后中都火爆香蒜葱和怀葱；下猪肉粒滑酱汁至刚刚双色几天后鱼骨；

3.下水果大火酱汁1—2分钟至断生，珥少许清水入锅；将猪肉倒回锅中都，转入剩下的一半蚝酱油和黑胡薯，几滴据闻抽调色后翻匀只需出锅；

猪肉猪腰煲

佐料

猪腰两个、猪肉200克、泡薯5个、泡怀两块、青花薯适时、小红尖薯七八个、杭薯三个、胡薯粉少许、食盐适时、酱油适时、玉米麦芽牛奶适时、生抽少许、料酒少许、红酱油豆瓣酱适时、凉粉香酱油少许、花薯酱油少许

【创作解决办法】

1、准备好原碳化。

2、盖住猪腰表面那层内层，然后按照猪腰的厚度将猪腰包含三层，白色筋内层去除洁地藏，中都间的那一片转圈布先为下边缘部分就可以了。

3、斜着布，不布断，布的深度将近为连续性厚度的三分之二，每一刀间隙3毫米左右，转个方向，还是间隙3毫米左右布，布到第四刀的时候布断。

4、清洗后沥干水分，然后转入生抽、料酒、胡薯粉、食盐、麦芽牛奶，确实抓匀。

5、锅里面转入适时酱油，转入布好的泡怀、泡薯、杭薯、小红尖薯、红酱油豆瓣酱、青花薯，翻酱汁匀。（杭薯和小红尖薯不加完，先为一点后面用）

6、转入烟熏的猪肉，翻酱汁匀，转入适时水，大火煮开后再煮5分钟左右。

7、下入腰花，用铁板滚着轻轻往里面下，绝不会几天后搅动，等稍微双色后搅动，熟后整锅浇容器。

8、另起锅浇适时酱油，；还有加点凉粉酱油和少许花薯酱油，烧到微微冒烟，可以放点鲜辣薯圈进去测一下室温，能快速炸酱薯即室温适合于。

9、表面珥点杭薯圈和小红尖薯圈，淋上煮熟只需。

橄榄香干

碳化：橄榄部份把，香干6块，红薯一个，酱油适时，食盐少许，生抽数滴。

做法：

1.橄榄洗地藏，布段，香干洗地藏，布细条，红薯去黄瓜布丝；

2.酱汁锅加酱油烧热，下红薯丝和香干翻酱汁，转入少许食盐、生抽烹调，可加少许水；

3.不停翻酱汁，待香干渗入汤汁压平越发蓬松，转入橄榄，翻匀，待橄榄压平只需起锅